Önök kérték

 

A mai egy kivételes és különleges bejegyzés lesz! Már az elején szeretném újból megköszönni a kedves és bíztató leveleket a világ minden szegletéről (!), sms-ket amikkel elhalmoztok egy-egy bejegyzést követően, ill. teszitek fel saját, privát kérdéseiteket. Ezeknek külön örülök, mert most már – a visszaigazoló levelek alapján – nem csak Lili mindennapjairól szól e blog, hanem egy kis „felvilágosító” jelleget öltve tudok segíteni a  babát tervező-,  várandós-,  és a kisbabás mamáknak, ill. párjaiknak. Most, tehát érkezzenek a ti kérdéseitek, az én eddigi 4 hónap alatt összeszedett tudásom a terhességünk kezdetétől egészen a mai napig bezárólag. Rengeteg kérdés merült fel sokatokban, de időhiány miatt eddig csak kurta válaszokkal tudtam szolgálni, de itt és most „leszámolok” elmaradt adósságaimmal. DE továbbra is várom az újabb kérdéseket, téma javaslatokat.

 

Tehát lap topokat az ölbe, forró tea a kisasztalra, korpás keksz a másik kézbe, munkának látok! J Lehet, hogy lesznek olyan dolgok, amiket már egyszer érintettem, de nézzétek el nekem, arra sajnos már nincs időm, hogy vissza is olvassam a bejegyzéseimet. J

 

Kezdjük talán magával a terhességgel. Nem egy olyan levelet kaptam, ahol arról panaszkodtok, hogy más országokban bizony nincs annyi és ilyen alapos orvosi vizsgálat, mint kishazánkban. Az, hogy nincs havonta ultrahang és átlagot vonva a 30. héttől semmiféle komolyabb vizsgálat nem szerepel a kötelezően elvégezendőek listáján, be kell, valljam,(nem kicsit), engem is aggodalommal töltene el. A védőnői terhes gondozások alkalmával nálam sem végeztek többet a súlymérésnél, haskörfogat-,  vérnyomásmérésnél, lakmuszpapíros pisi vizsgálatnál (ha sok a C-vitamin a pisiben, nincs gond, kicsivel kevesebb gyümölcsöt egyél). A közelebbi ismerőseim tudják nagyon jól, hogy fekete teafüggő voltam világ életemben, amit a terhesség első 4 hónapjában sem hanyagoltam el, mivel nem is gondoltam volna arra, hogy terhes lennék. Az első 17. hetes (nekem első, egyébként magát a terhességet a 3. héttől tudják teljes bizonyossággal megállapítani, előtte csak sejtheti az orvos és további várakozás címén addig hazaküld) vér-, és vizelet vizsgálatkor megállapították, hogy sok a fehérje a vizeletemben. Ennek okára egy kis beszélgetést követően fény is derült. A ludas a napi 1-2 liter fekete teafogyasztásom, ill. annak a vesémre gyakorolt káros hatása miatt következhetett be. Elvonóra küldtek! J Nagyon szigorúan leálltam mindenféle teával – nem kis erőfeszítésbe került – és a későbbiekben megismételt vizeletvizsgálat már nem mutatott ki semmi nem oda illőt. Gondolom, ez vonatkozna azokra, akik kávéznak éjjel-nappal! Szóval kedves kávéfüggő olvasó, nagyon mélyen dugd el a konyhaszekrényben a kávéfőzőt és a hozzávalókat, mert nem tesz túl jót sem a babának, sem a mamának. Egyébként a koffeinmentes tea (elsősorban a zöld-, gyümi teák) és a kávék, azok amik ilyenkor ajánlottak, de nálam nincs az az Isten, aki a fent felsoroltakat belém diktálhatná! J Így nem maradt más, mint az ásványvíz és az ásványvíz, de abból is buborék mentes. A rostos és egyéb ízesítésű italokat pedig eddig sem szerettem annyira. Aki pedig a terhessége vége felé jár – és idehaza terhes – annak egy jó tanács: minden NST vizsgálat előtt igyon meg legalább 1 liter vizet, és ha kérhetem, ezt vegye is komolyan, mert akkor a baba sokkal aktívabb, a víz hatására az anya szervezetében beindul az elválasztás és felébreszti a babát. Ez azért is jó, mert így sikeresen abszolválhatjuk a 20 perces NST vizsgálatot, ugyanis ha a baba nem hajlandó ezen időszak alatt a mozgásra, úgy sokkal tovább kell a gépen maradni.

Kérdezitek sokan, hogy mi az, ami tiltott és mi a megengedett az étkezéseket illetően. Nos, én két dologra figyeltem. Az első, hogy legalább 3, naponta de egyek salátát, a másik, hogy naponta gyümölcsöt. A tea mellett én narancsfüggő is lennék, tehát a tél beköszöntével én 0-24 narancsot vettem a kis zöldségárus fiúcskámtól. Napi 6-10 szem tutira lecsúszott. A súlygyarapodásomra, be kell, valljam nem figyeltem. Úgy voltam vele, hogy amit a szervezetem sugall, azt nekem ennem kell. A védőnő sokszor próbálkozott a megfelelő vasszint fenntartása érdekében a májra való rábeszélésre – hiába, utálom – ill. a fokozott spenót és céklafogyasztásra. Az utolsó kettővel nem is volt problémám, ettem heti rendszerességgel. Az utolsó (38. hétig) végzett vérvizsgálat során, akinek még mindig kevés a vas a vérében – lásd. Én – annak az orvosa egy vasinfúziós receptet fog a kezébe nyomni, amit a szülésre magával kell vinnie. Abban az esetben, ha a magzatvíz elfolyásával kezdődik meg a szülés, mint a mi esetünkben, úgy az érkezésedet követő 2 órán belül meg kell kapnod az első infúziós adagodat, amiben mindeféle baciölő van, hogy az esetleges bacik ne kerülhessenek be a baba vérébe. Ezt követi újabb két óra múlva a következő ilyen infúziós löket, amibe ezt a vastartalmú lötyit is bele szokták injekciózni. A vas elengedhetetlen a vérképződés és a véralvadás szempontjából, nélküle sem te, sem a baba nem „hulaláznátok” örömötökben. J A terhesség alatt szedett vastablettákkal pedig vigyázzatok, megfogja a kakit. Nagyon vigyázzatok a terhesség utolsó trimeszterében fellépő aranyérre is! Nagyon sok víz és korpás joghurt + aszalt szilva fogyasztásával a kaki bekeményedése elkerülhető és vele az aranyér is! Azért egy REPARON, aranyér elleni kenőcsöt tegyetek a táskátokba, mert nálam is az erőlködéstől jött ki az aranyér. Szerencsére csak egy elhanyagolható mértékben, de ahhoz éppen eléggé, hogy ne tudjak kényelmesen megülni a fenekemen….nah nem mintha a gátseb hagyta volna. Egyébként ezt a korpa+joghurt+aszalt szilva kombinációt ajánlom a szoptatási időszakra is. Amikor a kórházban vagy, elviekben addig nem jöhetsz haza, amíg nem tudsz kakilni ill, pisilni. A pisivel nincs gond, de rajtam kívül megannyi anyuka is azt tapasztalta, hogy a kaki csak nem akar jönni. A 3. napra éreztem azt, hogy kezd valami alakulni odabent, de még közel sem éreztem magam késznek a kakilásra, viszont aznap hazamehettük, ha a Lili leletei megfelelőek és én kakiltam. Nos, apró, de kegyes hazugság révén, a kakit is kipipáltam. 4. napon aztán egy kis bogyót sikerült továbbítanom a csatorna felé, de szerencsére sem az aranyér sem a gátseb nem okozott olyan mértékű fájdalmat, amit ne viselhetne el az ember egy szülést követően. Az lett volna a gáz, ha meg is kellett volna mutatni a mutatványt a nővérkének, akkor nem jöhettünk volna el a 3. napon, szülinapomkor. A másik, amiért ajánlom ezt a kombinációt a szoptatás alatti időszakokra, mert segít abban, hogy naponta kakiljatok és az anyatejjel együtt eljut a babához is, ami a baba emésztőrendszerét is megdolgoztatja, elkerülhetővé vált nálunk a hasfájás. Lekopogom, soha nem volt gond a hasfájással. Bár azt mondják a lány babák sokkal erősebb szervezettel jönnek a világra, mint a fiúk. Nagyon kevés lány babánál jellemző a hasfájás. Apropó, ajánlanék egy újabb könyvet, mindenkinek! Szenzációs! J A címe: a Nő felemelkedése és tündöklése. A szerző neve most nem ugrik be, de egy magyar pszichológus professzor és szenzációsan érdekes. Elmondja, hogy tulajdonképpen minden baba lánynak indul, és mi az, ami befolyásolja a fiúvá válásukat. Biológiai témájú könyv, de a köznép számára nagyon is érthető nyelvezeten, rengeteg nagyon érdekes példával és történettel. Rengetegszer elolvastam a terhességem alatt. De visszatérve, egyébként nagyon más előírást én nem kaptam a terhesség alatti étkezésekre vonatkozóan. 10 kilót szedtem fel, ami az elfogadható felső határ a terhesség alatti hízásoknak, 5 kilóval jöttem ki. A maradék Lili volt. Most ezen az 5 kilón dolgozomJ

 

Azért is egyél mindent, amit szeretnél, mert a szoptatás alatt étrended egy kissé szegényessé válik majd. Aranyszabály, hogy minden „k” és „b” betűvel kezdődő ételt mellőznöd kell, és nincs, kiskapu lásd: párolt lilakáposzta, az „p”-vel kezdődik, neeem…J jó próbálkozás, de pont a káposzta az, ami a leginkább puffasztólag hat a babákra. Hogy miért, mert az, vagy amit megeszel, vagyis ebben az értelemben, az lesz a babád, amit te megeszel. Rajtad múlik, hogy nyugodtan fekszik és alszik, vagy fél órán át csak csavargatja magát, sír rendületlenül. Tényleg vedd komolyan! További tiltólistás az apró magvas gyümölcsök (most van eper, málna szezon és én nem ehetek, anyááámL) és a piros gyümölcsök, mert azok héja okozza a gyerkőcnél a pocak felpuffadását pl.: cseresznye, meggy. Következő jó tanácsom, hogy ha te is olyan fehérkenyér, péksütemény függő vagy, mint én akkor próbáld meg ezeket kerülni, ill. barnára váltani. Egyrészt mert a fehér kenyér is puffaszt, másrészt kevésbé hízol a szülés után. Sokan tapasztalják, hogy az első 2 hónap alatt még pluszban felszednek jó néhány kilót. Ez azért van, mert a szervezet így védekezik a megváltozott étrendre, és mert rendszertelen időközökben, több-kevesebb mennyiséget sikerül megennünk azokban a röpke időszakokban, amikor ezt a baba engedi. Sokszor előfordult az elején, mikor 2 óránként etettem, hogy a Marci kanalazta a számba az ételt, mert két szoptatás között tényleg nincs időd erre sem. Számolj velem: szoptatás 1 ciciből 20 perc, 2 perc böfi, szoptatás másik ciciből újabb 20 perc, 5 perc böfi a végén. Majd a maradék lefejése, felcímkézése (aznapi dátum) újabb 50 perc és a hűtőbe vagy fagyasztóba való porciózása és a gyerek újból felébredt! Ha jól figyeltél a fürdés, hajmosás, takarítás még benne sincs a 2 órában… rengeteg segítséget kaptam és kapok még a mai napig, különösen sokszor köszönhettem egy-egy revitalizáló hajmosást Marcinak. Hihetetlen mekkora löketet, erőt és további kitartást jelent egy újdonsült anyának a forró zuhany és a hajmosás! Hidd el, aranyat ér, ha sikerül időt szakítanod rá! Szánj erre időt, mert a baba tényleg észreveszi, ha nyűgös vagy kimerült vagy! Tényleg!

A gyümölcsök közül nem ajánlották, a citrusfélék fogyasztását! Az imádott narancsom ugyanis elsavasítja a babák kakiját, ami popsipírhez vezet. Ami fokozott allergiás reakciót válthat ki: az ananász, paradicsom, eper és az ananász. Hanyagold! Viszont a tescoban vásárolt kis 10x10-es műanyag tálacskáimban mindenféle most és később termő gyümölcsöt szépen felaprítok, kimagozok, és a fagyasztóba teszek, hogy a téli időszakra legyen Lilkónak friss gyümölcs is az étrendjében. Tápszerrel keverve, vagy magában.

Ha elkap, a nassolhatnék, akkor általában diót majszolgatok, vagy csak úgy magában az asztalt, szilvát-, barackot. Mindkettő tele van vassal, B-vitaminokkal és folsavval. A kisbabák agyfejlődéséhez pedig folsavra és C-vitaminra van szükség. Vagy igyál naponta egy Plussz pezsgőtablettát vagy szedd a 12. héttől a szoptatási idő végig tartó terhes vitaminokat. Az ezen időszakot megelőző, tehát a terhesség tervezésétől a 12. hétig tartó időszak vitaminja sokkal több folsavat tartalmaz, mint amire neked és a babádnak a szülés után szükséged lenne. Ne terheled a szervezeted a nem megfelelő mennyiségben előállított tablettákkal.

A helyettesítő tápszerekről, az átszoktatásról és a különböző gyümölcsökről 4 hónapos kor után azért nem írnék még, mert jelenleg mi is ezen időszakot éljük. Egyenlőre mi is tapasztaljuk a különféle ízeket, állagokat, mit és mikor együnk. Kb. egy hónap múlva már aktualitását képezi és írni fogok róla.

 

A terhesség és a szoptatás alatti mama betegségeket nem lehet a jól megszokott orvosságokkal kezelni. Van egy terhesség alatti hepatitisz vizsgálat, aminek eredményétől függően a vajúdóban kezelnek. Amennyiben nem találnak erre utaló jelet, úgy semmiféle beavatkozást nem igényelsz, de ha találnak, akkor a baba biztonsága érdekében az infúziódba ennek megfelelően ellenanyagokat juttatnak. A gombás fertőzésre is figyelni kell és a legkisebb fehéres folyás, esetleges viszketés esetén, netán pirosság láttán irány a nőgyógyászat, akik a megfelelő hüvelykúpokkal látnak el, mert szüléskor a baba feje úgy működik, mint egy tollseprű. Mindent ledörzsöl és összeszed, amivel az anya méhfalán át való előrenyomulásakor találkozik. Nagyon figyelj az intim higiéniádra. Mind a terhesség, mind a szülés után. Valaki a laktacid feminára, valaki csak a fokozottabb odafigyelésre esküszik.

Terhességem 7. hónapjában sikerült összeszednem a már klasszikusnak számító: egy napig hányok és megy a hasam bacilust. Mindig idényjelleggel üti fel a fejét, egy nap alatt végigfut az emberen. Meg kell mondanom, 7. hónapos terhesen nem egy leányálom a hányás sem!:( Mintha a gyerek nem engedné fel a gyomrodból azt, aminek ki kell jönnie. Ilyenkor ágynyugalom és az „ARAT” szó játszik! Ugyanezt a mozaikszót használd, ha a babádnak ugyanez a hasmenéses-hányásos betegsége lesz. Vagyis:

A – alvás

R- rizs (lehet tehéntejben is kifőzni, de minden hányásos pocak viseli el, helyette inkább szójatejet használj) vagy keksz

A – alma

T – tea

 

A másik, komolyabb, lázzal járó fertőzést az előző blogban már említettem. Sajnos el is vitte a tejem 90%-át. A védőnő szerint az az aranyszabály játszik, hogy 38 fok alatt nincs szükség semmiféle orvosságra, marad a szenvedés, a fölött pedig fokonként fél algopyrin. Utánakérdeztem a gyerekorvosunknál és a torokfájásra nyugodtan szopogatható 4 óránként a srepsils de nem lehet a neocitrán és társait iszogatni. Amennyiben tényleg ramatyul vagyunk, és nem bírjuk tovább napi egy bögre neo citrán, de semmivel sem több. Kérdés, hogy az az egy bögre mennyit használ?!:)) A további betegségek esetén pedig mindenképpen beszél a gyerekorvosoddal vagy védőnőddel.

 

Amennyiben, ne adj’Isten ügyeletre kell vinned a picit, akkor a gyerek orvosi ügyeltre menjetek. Ne a felnőttre! Érdeklődd meg jó előre ezek helyét és rendelési idejét.

 

A 6. hét után időszak, a gyermekágy vége. Ilyenkor vissza kell menned a nőgyógyászodhoz, hogy megnézze minden rendben van-e a méheddel, kellő gyorsasággal gyógyul és húzódik vissza. Nagyjából fél évvel a pici születése után pedig az évenkénti rákszűrést is ejtsd meg! Hiszen ha 9 hónapos terhességed előtti időszakban voltál utoljára szűrésen, akkor már jó ideje letelt az 1 év!

 

Menstruáció egy más kérdés! Van, akinek a szoptatás alatt is van, van akiknek nincs ...  no, nekem nincs! (ez nem jelenti azt, hogy nem eshetsz teherbe újból! csupán 70%-os védelmet jelent!!!) Egyenlőre, bár nekem a PCO miatt ki tudja mikor is fog megjönni, de a Lili váratlan érkezése miatt már nem bízok semmiben és senkiben. Azt tudom, hogy léteznek a szoptatási időszak alatt szedhető fogamzásgátló tabletták, de azokról azt mondják, hogy elsósítják az anyatejet. Másrészről pedig nem is látom értelmét, mert mint említettem az első 6 hétben örülsz, ha az ágy láttán aludhatsz, nem pedig szeretkezhetsz. A szoptatási időszak után is léteznek speciálisan erre az időszakra, ill. hormonszintre kifejlesztett tabletták, de ezekről nem tudok többet.

 

Alvás! Az egyértelmű, hogy az utolsó trimeszterben állandó jelleggel fáradt vagy. Egy könyvespolc lerámolása és annak letörlése egy egész napos program volt. A ruha kiteregetése szintúgy. Nagyon fontos, hogy sokat pihenj, hangolódj a szülésre. Készülj az első 3 hét alvásmentes időszakaira! MOST készülj fel, hogy az első, nagyjából 6 hét alatt a baba bármennyit képes aludni, bármikor képes enni, napszaktól függetlenül. Nincs semmiféle rendszer az életében!

 

Amire nagyon figyelj - és néha megszegtem ezt a szabályt és fogtam a fejem – hogy napközben 3 óránál többet NE aludjon a babád! Ébrezd fel, csinálj vele bármit, de ne engedd. Éjszaka pedig bármennyit aludhat! Ez azért is jó szabály, mert napközben van elég időd és te sem vagy még annyira kimerülve, hogy ne legyél képes szoptatni őt. Másrészről a sokáig hagyod aludni akkor este nem fog, márpedig az estére szükséged van. Pihenned kell! Én nagyjából a 2. hét után mertem felébreszteni őt és azt mondani, hogy:

 

Tej, tojás, tejföl, lusta Lili kelj föl! J

 

 

A baba a születését követő 3 napját nagyrészt alvással fogja tölteni. Neki is szüksége van arra, hogy kipihenje a szülés fáradalmait. Enni is csukott szemmel esznek, gyakorta elalszanak majd a ciciden. A cicin való altatás megint megosztja a világot. Én személy szerint csak az első 3 hétben engedtem neki. Így is gyakorta megesett, hogy rá 10 perccel felébredt és követelte a neki kijáró ételmennyiségét. Ez egyrészt fárasztó, mert a már elpakolt cicit elő kell venni, a babát a különböző féle szoptatási pózba „hajtogatni” és újra nekileselkedni. Időrablás és szerintem a babának sem jó. Vagy eszünk, de akkor eszünk rendesen vagy alszunk. Én erről gyorsan leszoktattam. A védőnőnek volt egy nagyon klassz praktikája a szopás alatti elalvás megakadályozásra. A talpa közepébe nyomta a körmének a hegyét – no, nem kell félni nem brutális módon – és Lili azonnal megébredt és folytatta a szopizást. Ezt addig kell csinálni azoknál a babáknál, akik hajlamosak a „cicin lógásra”, amíg a cici ki nem ürül, vagy ameddig a baba azt nem mondja, hogy jól lakott.

 

Hogy mennyit egyen a baba ez szoptatás alatt? Nos, fokozatosan, hétről-hétre kell egyre többet szopiznia, feltéve, hogy az anyának van teje. 3 hetes koráig mi 30 dkg tejet ettünk, aztán ez felszökött az idő hetenkénti múlásával 40-re, 50-re, 70-re. Később jönne a 100 és a 120 dkg, de odáig nekem nem sikerült eljutni, tejkapacitás kiesés miatt. Ha a babád az első egy hónapban hetente 10-15 dkg-kat hízik, nagyon jól csinálod azt, amit csinálsz. Ez a szám egy hónapos kór után 20-25 dkg-ra fog felszökni. Nagyon jól „ellenőrizheted” szoptatási munkádat, ha megnézed a kis combocskáját. A kis ceruza vékony combocskákon szépen lassan megjelennek, és egyre nagyobbak lesznek azok az imádnivaló hurkácskák. Legyen otthon egy 20 kg-ig mérő szobamérleged, mellette egy papír fecni egy tollal, hogy fel tud jegyezni a hetenkénti hízás adatokat, ill. az első 3 hétben az egyik deles etetéskori kiszívott tej dekában mért mennyiségét. Hogy miért a deles? Napközben termelődő tej – az okosok szerint – délben a legtáplálóbb, legzsírósabb. Este pedig a legtöbb, ezért ne lepődj meg, ha azt tapasztalod, ami nálunk is volt, hogy napközben 4 etetés közül kettőnél szükség volt tápos kiegészítésre, 2-nél nem, de éjszakánként soha nem volt szükség kiegészítésre. Ugyanis akkor – észre fogod venni – van ideje a szervezeted az alvás ideje alatt feltölteni a raktárakat és több tejet tud lövellni a baba szájába, hamarabb jól lakik és visszaalszik. Persze van, akinél ez az éjszakai metódus nem működik és fel kell kelnie a tápszert elkészítenie.

Az 3 hétben naponta egyszer mérj egy meztelen súlyt. Jegyezd fel magadnak, majd az első cicit követő böfike után tedd rá a mérlegre, ha jól bekapta a cicit és evett rendesen, akkor 10-20 dkg közötti súlygyarapodást kell tapasztalnod. Ez a köztes súlymérés azért is jó, mert így megébred a baba és kész a második cicire, teljesen éber állapotában. A második cicit követő böfizés után is mérd meg, ekkor egy kicsivel kevesebb, de hasonló értékeket kell látnod. Így nyomon követhető, hétről-hétre hogy hogyan gyarapodik a tejed és a hetente egyszeri, fürdés előtt lemért kontroll súly is fejlődést fog mutatni, kifújhatod a levegőt, jól dolgoztálJ . Nálunk már hagyománya van a vasárnaponkénti, esti súlymérésnek. Összegyűlik a kiscsalád a mérleg mellett és apa nagy büszkén feljegyzi a heti súlygyarapodásunkat. Amire figyelj, hogy nagy kánikulában az előírt heti hízások felét fogja produkálni, normális. Az izzadság miatt kevésbé híznak. A másik dolog, hogy a születési súlyotokat a 6. hónapig meg kell dupláznotok. Mi 3630 gr-al születtünk és 4. hónapra már a 6100 gr-nál járunk. Mindig hozza a minimum 20 dekás hízásokat, kivéve a nagy kánikulás hetekben.

Az az aranyszabály – de minden baba más igényű – hogy 6 hetes koráig a baba 2 óránként eszik, utána törekedjünk ezt 3 órára feltornázni, 4 hónaposan pedig 4 órára. Nekünk ez többé- kevésbé sikerül, jelenleg valahol a 3 és a 4 óra között vagyunk. Azonban ha keservesen sír és megnyugtathatatlan, nyugodtan tedd vissza a cicire, annál jobb nyugtató nincs a világon.

Tápszeres kiegészítés mennyisége szintén az idő előre múlásával növekszik. Kb. az első 3 hétben nagyjából 30 ml-et szívott a cumisüvegből, de volt mikor két korty is elég volt. A nyugtalanságából és hogy kiszívja, az üveget fogsz tudni rájönni, hogy legközelebb egy kicsivel többet kell majd csinálnod. Az adagolás a doboz hátulján látható, ettől el lehet térni. Most, hogy már nincs tejem, kb. 120 ml és 150 ml közötti mennyiséget készítünk, nagyjából a korának megfelelő mennyiséget.

 

Azokban az időszakokban, amikor a baba éber, nagyjából fél óra elmúlt az evést követően lehet tornáztatni, masszírozni. Nem baj, ha sír a baba az első pár hétben, ha hasra fekteted, minden nap egy fél-egy perccel tovább tartsd hason. Vannak olyan babák, akik pedig kifejezetten hason szeretnek lenni. A hason fekvés fontosságát egy korábbi bejegyzésben már említettem. A baba masszázst is próbáld a nap mindig ugyanazon időszakában elvégezni, a rutinmozdulatokon, a szokásokon, a menetrenden ne változtass. A babák nem viselik túl jól a változást.

 

Naponkénti fürdetési rendszerben élünk. A mindennapi rutin nagyjából a 6 hétre tudatosul bennük. Akkor már kezd fejlődni a kis személyiségük, a tudatuk, egyre mozgékonyabbak, kontrollálni próbálják mozdulataikat. 4. hónapra pedig már kifejezetten szeretjük a fürdést. A köldököt hidroklorofines babapúderrel szórjuk, felemelve a köldökcsonkot, aztán kicsit csavargasd is meg, hogy egyre jobban fellazuljon. Máshova mi nem használtunk púdert, csak most a nagy kánikulás melegben a nyakára és a hónaljára szórtunk belőle. A nyaka kis redőcskéiben szépen ott tud maradni a felböfizett étel, a szöszmöszök, amiket a hason fekvéskori tornamutatványok alatt szedd össze és a tegnap esti baba púder maradványa.

 

A lábkörmöket nem érdemes vágni, a kapálózások és a rugdalózókban való lét során szépen lekopnak. A körmöcskéket íves és vékony pengéjű ollóval vágd, mikor alszik. No, ez nálunk eddig nem sikerült. Tuti mindig felébredt rá, még a legmélyebb álmából is. Mi játék közben, még apa eltereli, a figyelmét gyorsan levágjuk. A fülbe semmivel sem szabad benyúlni, a zsír távozik magától. A fürdetéskor befolyó víz is, nem kell rángatni a gyerkőcöt!:) Az orrát egy oliva olajba mártott fülpiszkálóval tudod a legkönnyebben forgó mozgással kitisztítani.

 

Egyedül vagy szülőkkel? No, ezt döntsd el te magad! Elmesélem mi hogyan állunk eme kérdéshez. 5 hónapos koráig szeretnénk, ha a kiságya a mi szobánkban lenne, velünk aludjon. DE nem a mi ágyunkban velünk, hanem a kiságyában velünk. Fontos, hogy a baba tudja, hogy az az ő helye, a maga kis birodalma ahol senki sem zavarja, egy biztos pont. Csak és kizárólag a hajnali első etetéskor vettem magam mellé és hagytam, hogy ott lustizzon apával. Ez nagyjából a 2 és fél hónapos koráig volt megengedett, ugyanis akkor még elegendő volt a tejem arra, hogy vissza is aludjon. Most reggel fél hatkor kinyílnak a kis csipás szemecskéi és semmi pénzért nem hajlandó visszaaludni, inkább csak dumál és játszik apával. Nagyjából 9 óra magasságában alszik egy kb. 2 órát, majd a 11 órás etetés következik. Nem szeretném, ha a gyerek csak a mi ágyunkat ismerné, a sajátját pedig nem. A másik, hogy tönkreteszi a házaséletedet! Hiába mondod, hogy majd beteszed a kiságyba, ha apa szeretne valamit! Felejtesd el, tutira felébred, mert a babák valami furcsa ösztön miatt, ha alvás ideje közben fel is ébrednek és nem a megszokott, elalváskori helyében találja magát sírással vagy nyűgölődéssel jelzi azt, ami mint tudjuk nem alapfeltétele annak, hogy lefeküdjünk a párunkkal. Az 5 hónapos kor pedig nemes egyszerűséggel annak köszönhető, hogy jelenleg készül a külön kis szobácskája, a maga kis birodalma. Szeretném még akkor elválasztani az alvási részt a szülői hálótól és azok közelségétől, amikor még nem alakul ki a függés benne, nem emlékszik az ezt megelőző időszakra, nem ég bele a kis tudatába. Hogy merem-e majd egyedül a szobában hagyni? Persze! Erre találták ki a babatelefonokat! Azok a babák, akik olyanok, mint a Lili, hogy este 9-től fél 5-ig vagy fél 6-ig alszanak pont érettek szerintünk a külön szobára. Nekem sem kell már 2 óránként etetnem, az agyam pedig valami ősi ösztön folytán tudja és felébred, amikor fél 3-kor kezdődik a szokásos forgolódása és a cumit adva a szájába édesdeden alszik tovább. Ne engedj a kísértésnek akkor, sem amikor beteg lesz a pici. Nagyon sok anyukával találkoztam, akik most már bánják, hogy a betegség alatt beengedték a picit az ágyukba, vagy csak a szobájukba a földre lerakott matracra! Onnan kirobbantani nem lehet őket, csak sok-sok álmatlan éjszaka és megannyi könny útján! Nem egy csajszi vallotta be, hogy közvetlenül ennek volt „köszönhető” a házasságuk felbomlása. Jómagam nem vagyok házas, de ugyanúgy párkapcsolatban élek A férfival és nem célom a teljes elhanyagolása. Mindenkinek megvan a maga helye, mindennek megvan a maga ideje.

Ne értsétek félre, nem fekszünk le minden este és hogy a papír is viselje a mondanivalóm, huncutkodunk, mint a nyúlak. Lili mellett leginkább az alvás, amire gondolsz, ha az ágyikót meglátod, de ez is idővel szépen lassan megváltozik.

 

Játékok! Mindig kérdezik az érkező vendégek, hogy milyen játékot hozzanak Lilinek! NE PLÜST! A világ leghaszontalanabb játékai közé tartozik! Hiszen egy napig sláger és a baba nyelve összeszedi a belőle, róla lehulló szöszöket. Felesleges és megint csak felesleges! Azért, hogy a polcon sokasodjanak és a gyerek le se vegye őket?! Bőven elég annyi, amennyit egy kezeden meg tudsz számolni! Tedd a szíved a kezedre, te mennyi plüss állatkával játszottál napi szinten? Jó, ha egy, de az sem napi szinten, nah ügye!

 

Utazással kapcsolatban csak annyit, hogy nálunk problémamentes. DE gondolom minden baba más és más. Termoszban elhelyezett cumisüveg, benne a tápszer és miénk az országút. Mindig vidd magaddal a kis zacsiban a tápszert és egy baba vizet! Sosem tudhatod mikor és hol kell majd ételt csinálni neki, a kocsiban elfér, a babakocsiban szintúgy! Nem feltétele az autó. Nekünk már kétszer volt ez a kis trükk a hasznunkra. Hiszen hazafelé megláthatsz valamit, vagy beugornál még valahova, de a kaja már szűkös és a gyerkőc is kezd éhes lenni, ezzel ez kiküszöbölhető. No, ez a praktika nem szükséges, ha tejcsárda vagy és bárhol, bármikor képes vagy a szoptatásraJ Mázlista! J

 

Ha nyár, akkor szúnyogok! Nagyon jól viselik a konnektorokba dugható VAPE és RAID szúnyogriasztós kütyüket.

 

A mostani légkondiktól sem kell félni, már akinek van. Nálunk a következőképpen alakult. Igyekeztem első körben csak hozzászoktatni őt, mi is ez. 26 fokot állítottam be, a fújási erősséget a legkisebbre vettem és be lehet állítani, hogy csak a szoba felsőbb részében keringesse a levegőt, ezzel a huzatérzése is kiküszöbölhető. Először akkor mentünk be 5 percre, amikor előtte lehűtöttem a szobát és kikapcsoltam a szoktatás idejére kissapkában. Majd ezt emelgettük 5 percekkel, végén már sapi nélkül voltunk a szobában. Mivel a 26 fokot szokta meg, ezért az autóban is ez a hőmérsékleti érték van beállítva. Semmi megfázás, semmi takonykor, csak időt kell szánni rá és minden szépen megy a maga útján.

 

Mit igyon a gyerkőc, ha odakint hatmillió fok van? No, erről is megoszlanak a vélemények. A védőnőm – megjegyzem, teljesen igaza van – a vizet ajánlotta. A mi Lilink egészen a múlt hétig egy csepp vizet sem volt hajlandó leküldeni a torkán. Öklendezett és fintorgott. A baba teát is addig nem itt, amíg egy fél teáskanálnyi mézet (a méz is allergén, ezért nagyon óvatosan) nem tettem bele. Vannak a HIPP és hasonló babakaja márkáknak különböző gyümölcslevei, hetente egyszer szoktam neki adni, amikor aznap nagyon szépen viselkedett vagy valamiért jutalomban szeretném részesíteni. Máskülönben a víz! Hogy miért? Mert gyakorta látjuk, hogy a rostos, cukros üdítőre szoktatott gyerek nem eszik, nem reggelizik, ebédel, vacsorázik rendesen! A víz a szomjoltó és kész! A többi nem oltja a szomjat, inkább étvágyelnyomó, de ezt a marketingesek nagyon jól burkolják, elvégre ez a munkájuk.

 

Végül, de nem utolsó sorban: kórházi táska!

Nagyon sokan álltok éppen szülés előtt, nagy izgalommal készültök a NAGY NAP-ra! A Szent Imrében a 2 táskás megoldás játszott és nagyon helyesen. Egy kis táskában a baba cuccai egy nagyobban a mama cuccaival. A saját táskád tetejére tedd a papucsodat, hálóingedet és a kismama könyvedet! Alatta legyen a szőlőcukor és/vagy müzli, egy ásványvizes palack egy törcsivel. Alatta pedig a melltartóba helyezhető párna, a gátsebet gyógyító jeges akku, a mellszívód, a kis törcsid, a neszeszered, a reparon krémed és a hazamenős váltás ruhád legalul. Miért, mert mikor „becsekkolsz” át kell öltöznöd hálóingbe, aztán oda kell adnod a leleteidet, minden fontos dokumentumodat. Aztán vajúdás alatt szükséged van minden erődre ezért szőlőcukrot, müzlit majszolj és igyál és igyál és igyál! Minél többet iszol, a szöveteid annál rugalmasabbak lesznek! A kis törcsi azért kell h fájások alatt tud szorítani, tépni, harapni, bármi, ami segít! Vagy ha épp olyan kórházban szülsz, akkor a zuhany alatt a labdán ülve, kezedben a fürdőrózsával az alhasi részre engeded a vizet, másikkal dörzsölöd fájások alatt sokkal jobban elviselhetőbb az élet! Végül a szülés utáni élet kellékei következnek. A meginduló tejet fel kell szívni a párnákkal, a mellszívóval óránként rászívni a mellre, hogy beinduljon a tejed és azt, amit lefejtél odaadhasd a picinek, végül a hazamenős ruhád. Kérd meg apát, hogy a szülés után még jöjjön vissza hozzád egy karton ásványvízzel és igyál! Amíg a kórházban vagy napi 4-5 litert! Megéri, hidd el!

 

A baba táskája nem kell mást tenned, mint egy zacsi pelust, popsikrémet, és ha nem adnak a babának ruhácskát, akkor azt is. Mivel az ultrahangok alatt a baba súlya és mérete csak egy nagy átlagból számított semmi, készülj 3 különböző méretű ruhácskával. A különböző méreteket jól különítsd el őket egymástól. Vagy külön kiszacsiban legyenek, vagy gumizd össze. Fogalmad sincs akkor még melyik méret lesz majd az, ami valójában jó lesz a picikédre! Vihetsz egy póttakarót, kissapit is, ha esetleg huzatosabb a kórház. Két textil pelust mondanak, de vigyél duplán, mert ha leböfizi és te még nem tudsz elmászni sem a mosdókagylóig sem, hogy átöblítsd, nagy hasznát fogod venni! A babahordót, overált, vagy a hazamenős ruhát pedig hagyd meg a hazamenetel napjára! Én szépen bekészítettem a babahordóba ezeket és ráírtam egy sárga post-it-re hogy ezt akkor hozza magával, ha jön értünk. Felesleges pakolgatni, kerülgetni a kórházban a babahordót, meg a hazamenős ruhácskáit!

 

Nagyjából sikerült mindenre válaszolnom, ha lenne még bárkinek, bármiről kérdése az írjon, minden levélnek nagggggyon tudok örülni!:)